top of page

ボディーケアスタジオ TERAI

​肩・腰・膝に特化した体操教室

21年の施術経験から施術だけでなく運動を組み合わせることで高い効果が現れることを実感しています。

​しかし、「家では続けられない」「やり方が違う、分からなくなる」との声が多かったので

この度、整骨院・鍼灸院に併設した場所で 高齢の方でも安心して通える体操教室を行います。

​①少人数制で一人ひとりの身体の状態を確認しながら指導します。
②各部位に特化した体操で負担が少なく再発予防＋根本改善へ導きます。
​③武道・格闘技の経験から「重心移動・体幹・連動性」の要素が入った安全な体操です。

​6月に体験会を行います★是非ご参加下さい★

​体験会日時 14:30-15:20 参加費各500円 定員7名 （要予約）

肩：月曜日
6月1日、8日、15日
​14:30-15:20

腰：水曜日
6月3日、10日、17日
​14:30-15:20

膝：金曜日
6月5日、13日、19日
​14:30-15:20

服装と持ち物：動きやすい服、飲み物、汗拭きタオル
※上履きは要りません。靴下か裸足で行います。
​※支払いは現金のみです。

ホームページ営業時間.jpg
​※往診の為平日12時～15時30分は電話が取れません
※17時以降と保育園が休みの日は院内に子供がいます　ご迷惑をおかけします

当日予約も可能です

​お気軽にお問い合わせください☺

7月20日(月)祝日もいつも通り営業します。

bottom of page